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男人壮阳秘诀之祖传中医按摩法
网络2024-04-18 05:40:45生理常识3人已围观
简介 我国祖传中医可谓博大精深,是外国根本无法抄袭的东西。中医不光有治病救人之效,还能保健、壮阳,尤其在男性壮阳方法十分有心得。下面就介绍几招可以壮阳的按摩手法,希望广大男同胞可以参考学习。 摩腹法:就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左
我国祖传中医可谓博大精深,是外国根本无法抄袭的东西。中医不光有治病救人之效,还能保健、壮阳,尤其在男性壮阳方法十分有心得。下面就介绍几招可以壮阳的按摩手法,希望广大男同胞可以参考学习。
摩腹法:就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化,当然可以壮阳了。
撮谷道:著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述,认为肛门处于人体经络的督脉处,督脉为“阳脉之海”,是练功中真气运行的路线,具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提,脏腑强壮,并可调节气血阴阳,从而达到养生健体的作用。
手指按摩:用大拇指和食指揉双手小指的第一关节,这是左右两肾穴,每天揉两次,每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样,痛的一侧可多揉会儿。
过脑提耳法:左手过头顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次。
握拳法:不要以为壮阳只要肾气足就行,肝气不足也不行的,症见勃而不坚;心气不足也不行,症见坚而不热,要勃而坚,坚而热,就要补心肝之气。方法是握拳,吸气时提收会阴、肛门,并拇指内扣,其他四指握紧拳头,且五趾抓地,如忍大便状。
健肺法:壮阳之术中,健肺是很重要的,肺不强则不能持久,最好的健肺之法就是游泳和跑步了,这里不谈,只提醒大家可以练一下深呼吸。
点按长强、足三里、仙骨穴。中医认为,穴位按摩是自古至今,经得住考验的最简便、省钱、无副作用的强身壮阳方法。
阳痿早泄
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