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中医说:男人滋阴补肾比壮阳更重要
网络2024-04-18 02:59:34生理常识2人已围观
简介 一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。 打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。
打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕脑胀,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。此时,如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话,只能是火上浇油。
中医说,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。
补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。
阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现。可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能?
滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。
此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了,房事也会更好。
美味食物—营养好肾才好
【凉拌芹菜腐竹】
做法:芹菜去丝斜刀切成寸断,腐竹泡好后,竖条切成两半,在斜刀切成寸段。芹菜,腐竹焯水。放入凉水中泡一下把焯好的腐竹,芹菜捞出控水,放入盘中,放入盐,鸡精拌好。锅中放入油,放入花椒,花椒的香味出来后,倒入腐竹芹菜上拌匀即可。
【凉拌牛百叶】
做法:牛百叶切成丝,盛漏瓢中在沸水中烫3分钟,出锅沥干水备用;大蒜捣碎成末。在拌盆中,倒入冷却的牛百叶丝,加盐、辣椒油、香油、大蒜、胡椒粉、酱油、醋、味精拌匀装盘,撒上芝麻即成。
【炝拌菜花】
做法:菜花过开水,然后投冷水,凉后滤水放盘中;炒锅放油,炒香芝麻、辣椒、蒜苗,放点盐、糖、趁热浇到菜花上,拌点香醋即可!
【凉拌葱油莴苣丝】
做法:虾壳在油里炸一下捞去,就有虾油的味道了.把葱花放在小碗里,把刚才熬的油乘热浇入,听到滋滋的声音。简易方法的葱油就做好了.莴苣2根切粗丝,加少许盐捏一下挤去水分.加一小勺芝麻,把刚才的葱油倒入,再加少许盐糖调味,拌匀即可。
壮阳补肾
房事
Tags: 生理常识
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