您现在的位置是:首页 > 两性知识 > 生理常识生理常识
告诉大家一个不需要花钱就可以强肾的办法
网络2024-04-18 00:41:19生理常识1人已围观
简介 祖国医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。 肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气
祖国医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。
肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾功能的强壮与否,对男人有着非常重要的作用。一般来说,我们如何判断自己肾气不足呢?
1、尿量变化
正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
健康的尿:透明的浅黄色,喝水多或清晨第一次排尿颜色稍深。
如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。早上起来发现眼皮浮肿,双脚、双腿浮肿,要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐
肾脏病会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
5、皮肤瘙痒
肾有问题,体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄刺激皮肤;身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。
那么,如果出现了以上的症状,该怎么改善呢?很多人一出现肾的问题,最先想到的就是补.肾,先不说虚不受补,就单一的补,根本无法解决本质问题。
今天,我们根据以上的症状,一个一个的解决问题。
针对尿频、尿急等排尿的变化
金瓜子油被称为“男人的好朋友”,在男性前列腺,肾脏精力保健方面作用显著。很多欧美的男人,喜欢用金瓜子油来保护前列腺。科学证实,金瓜子油含有一种被称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分,可抑制前列腺增生,改善前列腺肥大引起的尿频,尿急,排尿不畅,夜尿增多等。
针对水肿
很多人水肿的时候不敢喝水,其实这是一种错误的办法。人体正常排泄也是在排毒,如果毒素不能及时通过尿液排出,毒素会继续损害肾脏。民间其实有很多改善水肿的食物,比如农村常见的野菜:马齿苋和蒲公英。
很多农村人都用马齿苋喂猪,殊不知马齿苋是祛湿消肿的良药。马齿苋,具有清热利湿、解毒消肿、消炎止痒的功效,非常适用于湿气重引起的湿疹治疗,同时,马齿苋还是皮肤疾病常用的中草药。蒲公英有很强的祛火消炎效果,也有不错的利尿效果,俗称“尿床草”。通过尿液能排除身体的毒素,减轻肾脏负担。
蒲公英马齿苋茶:马齿苋5g、芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。
如果有皮肤瘙痒的朋友,可以用新鲜的蒲公英捣碎了抹在患处。蒲公英全草可入药,有很好的清热解毒、抗菌消炎的作用。
最后,告诉大家一个不需要花钱就可以强肾的办法:腰部按摩操
解析:腰为肾之府,常做腰眼按摩,可预防中老年人因肾..亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
腰部按摩操有两种做法。
一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
壮阳补肾
性科学
Tags: 生理常识
很赞哦! ()
上一篇:男性常搓三部位可补肾健脑~
下一篇:如何调配阳痿的药膳
相关文章
随机图文
-
性爱新知:女人每天想10次性 男人每天想18次性
女人每天想10次性 男人每天想18次性(性爱新知) 美国一项最新调查显示 人每天想到性多少次?过去有报道称,男人每7秒就想到1次性。然而,据英国《每日电讯报》11月29日报道,美国一项最新调查显示,男人想到性的频率与年龄有关,平均下来,男人 -
前列腺炎是不治之症
前列腺炎其实是可以治疗的疾病并不是不治之症,前列腺炎主要是通过平时的服用消炎药物等可以有效的治疗症状达到治愈的效果,药物一定要在医生的指导下进行服用。 千万不要盲目的乱服用药物以免加重病情,前列腺炎的患者平时一定要保持局部的卫生,勤清洗、勤 -
性能力是检验婚姻的重要砝码
■ 雁翎 如果婚姻是一个天秤,那么性和情就是两个砝码,失去任何一个,婚姻将失去平衡,没有平衡的婚姻,迟早会出现问题。 作为婚姻中至关重要的一环,性能力检查大多被人忽视。尽管现在很多人,在婚前已经有了性经历,但相对于那些婚前没有性经历的人来说 -
肾虚久了会导致肾衰吗,肾虚症状是什么?
肾虚和肾衰竭之间没有必然的联系,肾虚从西医的角度来讲属于身体免疫力下降,而肾衰竭主要是因为高血压、糖尿病或者是慢性肾炎所导致的比较严重的疾病。肾衰竭在发病的过程当中会表现出腰酸浑身无力等肾虚的症状。补肾有一定的辅助效果,但还是要在医生的指导
留言与评论 (共有 条评论) |