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吃了长得像个青辣椒的蔬菜,男人可补肾更强壮
网络2024-04-17 21:38:30生理常识1人已围观
简介 有一种蔬菜,有绿的,也有个别是红的,长得像个青辣椒,发现它的外表有凌线,和辣椒不一样。切开后,每一个圈都有5个乳白色的籽粒,这叫做秋葵。 秋葵的来历 秋葵是一种生草本植物,也可以叫羊豆角、毛茄。这个蔬菜原产于非洲,1900年由于印
有一种蔬菜,有绿的,也有个别是红的,长得像个青辣椒,发现它的外表有凌线,和辣椒不一样。切开后,每一个圈都有5个乳白色的籽粒,这叫做秋葵。
秋葵的来历
秋葵是一种生草本植物,也可以叫羊豆角、毛茄。这个蔬菜原产于非洲,1900年由于印度引入中国南方。
可吃用部分是果荚,分别有两种颜色:绿与红,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。
秋葵种植的不少,可以去菜市场会碰到秋葵的身影,每斤大概七八块可买到。
秋葵的价值
秋葵具有对于体内有益的功效,建议平时吃点秋葵,对于身体有不错。
1.易消化
秋葵的粘性物质,促进胃肠蠕动,易消化,益肠胃
2.降血脂
秋葵含有50%的可溶性纤维素,可有效降低血清胆固醇,预防心血管病
3.护肝脏
秋葵里有果胶,多糖有护肝作用,易排便
4.防肠道疾病
秋葵的粘性物质有50%的纤维素,有助通便、排毒
5.补钙
秋葵含有钙量,吸收率55%左右,是牛奶的一倍
6.去疲劳
若经常吃秋葵,可缓解疲劳,恢复体力,尤其适合运动员可食用。
7.补肾
秋葵曾被美国称为“植物伟哥”,具有补肾的功效,使男人的精力与体力可提升,同时可缓解身体疲劳。
性科学
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