您现在的位置是:首页 > 两性知识 > 生理常识生理常识
还在大把吃补肾药?红枣这么用最补、胜过壮阳药!
网络2024-04-17 21:14:07生理常识2人已围观
简介 补肾养肾平时应该以食疗为主,因为食疗补肾是比较保险又有效的方式之一,所以肾虚男人应该注重营养食疗。那么补肾应该吃什么?下面就告诉您两种食品。 这样搭配补肾给力 材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。 用法:二样材料同入一杯中
补肾养肾平时应该以食疗为主,因为食疗补肾是比较保险又有效的方式之一,所以肾虚男人应该注重营养食疗。那么补肾应该吃什么?下面就告诉您两种食品。
这样搭配补肾给力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
两种补肾食品
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对肾虚和不持久患者有很好的食疗效果。
2、核桃
核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:补肾温肺,润肠通便。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、滑精、阳虚、健忘、耳鸣、尿频等症。
饮食健康肾才好
【麻辣茭瓜】
做法:先把茭瓜的外皮扒去,洗干净后,改刀切成7厘米长、3.5厘米宽、2毫米厚的长片;将干辣椒去掉蒂、籽,并剪成3.5厘米长的段;锅放在火上,倒入开水,水开后,下茭瓜片,水再开时,把茭瓜片捞出,放入容器内摊开晾凉,然后撒些盐、味精腌入味;炒锅置火上,倒入花生油,把花椒放入后用小火炸至深紫色,将花椒捞出扔掉,再放入干辣椒,亦炸至深紫色时,倒入酱油,即成麻辣味汁;将麻辣汁倒入茭瓜片上,拌匀即可。
【美味腐竹】
做法:水发腐竹切成粗丝,用开水氽透,捞出沥去水分;干辣椒切成细丝;净冬笋切成粗丝;葱姜切细丝;豆瓣酱剁成细泥;炒锅置旺火上,加菜籽油,烧七成热时,投入腐竹,炸至金黄色,倒入漏勺,沥净油;炒锅置旺火上,加菜籽油,烧至六成热,投入干辣椒丝,炒至深红色投入豆瓣酱、葱、姜煸出香味;油色变红时,加素汤500毫升、白糖、白酒、盐、酱抽、腐竹丝、冬笋丝和醋烧沸;移小火上,加盖焖烧至汤汁不多时,起盖;再移至旺火,加味精,边烧边转动锅,边淋熟油至汁收浓,色红亮时,淋入香油,炒匀出锅,装盘即成。
壮阳补肾
阳痿早泄
Tags: 生理常识
很赞哦! ()
上一篇:夏天补肾遵守三原则
下一篇:慢性肾炎患者应该吃什么
相关文章
随机图文
-
性早熟不能吃的水果 反季节蔬菜会导致性早熟吗
食物不足时代的记忆犹新,父母总是希望孩子现在能吃得更好,特别是祖先们害怕孩子吃得不够。摄取过多的动物类食品,不仅容易引起孩子的肥胖,还经常摄取过多的动物饲料添加剂。目前市面上的家禽,绝大部分是用混合快速生长剂的饲料饲养的,猪、牛、羊肉等经常 -
每天做这事轻松补肾还不花钱 四个简单补肾方法
现在肾虚的人有很多,不过并不是每个人都知道自己究竟是不是肾虚,即使知道了也无法采取有效的手段来进行补肾。盲目的补肾只会弄巧成拙,对肾脏产生更严重的伤害。下面我们就给大家介绍几种科学的简单补肾方法,一起来看一看。 1、温齿与叩齿 在传统 -
孩子们为什么喜欢玩睾丸?注意婴儿性心理的四个特点
许多父母可能发现,2岁以上的男孩对自己的睾丸感兴趣,总之捏着玩。父母发现的时候喝他,但父母看不见的时候,他又故态地萌了起来。对于这种现象,父母应该怎么做? 事实上,婴儿的性好奇心是无意识的、不稳定的,甚至盲目的,父母应该丰富婴儿的活动,使之 -
性爱中四种不可靠的避孕方式
男性在性生活的全过程中,其性反应是在脑皮层控制下完成的。性交中的心理和生理刺激会引起一系列的变化,高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。 1、非常容易造成男性性神经衰弱 男性在性生活全过程中,其性反应是在脑皮层控制下完成的。性交中的
留言与评论 (共有 条评论) |