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这种水果快速补肾让你从此不再虚
网络2024-04-17 16:24:19生理常识2人已围观
简介肾虚就会让人疲劳,总觉得身体乏力。其实想要补肾光靠食补就可以了,虽然效率没有药物的快,但是对身体是没有任何负担的,可以用于补肾的食物有很多,就连水果也是可以的。 桑葚的味道甜,并且汁水多,是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比
肾虚就会让人疲劳,总觉得身体乏力。其实想要补肾光靠食补就可以了,虽然效率没有药物的快,但是对身体是没有任何负担的,可以用于补肾的食物有很多,就连水果也是可以的。
桑葚的味道甜,并且汁水多,是很多人都比较喜欢吃的一种水果。并且在它当中还含有比较多的的营养元素,比如说氨基酸、维生素还有就是胡萝卜素等营养元素,可以增强人体的免疫力,还有就是可以非常好的帮助人体进行新陈代谢。
桑葚具有补肾助阳、补血作用,并可促进人体生长发育。中老年人因为阴虚、血亏而造成失眠、消渴、干燥及神经衰弱等,可适当吃些桑葚。桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,调节消化。
桑葚具有养血、滋阴清热、祛风湿、补肝肾、强腰膝和乌须发等功效,可用于血虚、面色无光、头晕、眼花、疲乏无力,或血不养心、失眠、健忘等;亦可用于阴虚内热、潮热盗汗、干咳少痰等;对于肝肾亏虚、腰酸腿软,或须发早白等,亦可服用。此外,肾虚挟风湿、关节酸痛、行走无力亦可用。
想补肾的朋友还可以到中药店买干桑葚,或将桑葚泡酒喝,这种果酒时间越长口感越好,而且酒泡的桑葚补肾功效更好,还可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、明目等功效。
壮阳补肾
性教育
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