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精血不足的病因
网络2024-04-16 00:16:51生理常识4人已围观
简介精血不足就是男性的肾脏没有充足的血液和精气供应,头发得不到充足营养的供应,从而导致脱发。这属于肾虚的表现。长时间精血不足会引起阳痿早泄以及患者全身无力等,一般精血不足和生活中的不良习惯和疾病有关,还有可能是频繁的性生活导致,身体过于肥胖也易
精血不足就是男性的肾脏没有充足的血液和精气供应,头发得不到充足营养的供应,从而导致脱发。这属于肾虚的表现。长时间精血不足会引起阳痿早泄以及患者全身无力等,一般精血不足和生活中的不良习惯和疾病有关,还有可能是频繁的性生活导致,身体过于肥胖也易导致精血不足。下面我们就来了解精血不足的病因。
1、患有慢性疾病。当男性患有慢性消耗性疾病时会引起内分泌失调,比如糖尿病、肾脏疾病和肝脏疾病等,身体得不到充足血液的供应,从而引起精血不足。次类患者要积极的治疗原发疾病,期间要调整好饮食结构,做好荤素和粗细搭配,不能过度的限制饮食摄入。
2、精神压力过大。当长时间处于焦虑抑郁不安情绪下会影响到气血运行,肝脏得不到充足血液的供应,不能把血液分散到身体的各个部位,从而引起精血不足。患者要学会调节情绪,以积极乐观的态度来面对一切。多培养兴趣爱好来陶冶情操。
3、性生活过于频繁。过度纵欲、性生活太频繁或者短时间内多次性生活会过度的透支体力,从而诱发疾病。男性必须控制好性生活的次数,保持规律的性生活,也不能过度纵欲和禁欲,尽量戒掉手淫。
4、身体过于肥胖。当身体过于肥胖或者超重时会让皮下堆积太多的脂肪,会让血管变得狭窄或者堵塞血管,减慢了全身气血运行,从而引起精血不足。患者要积极的控制体重,避免让身体过度肥胖,避免吃高脂肪及高胆固醇的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,养成一天一便的好习惯。
饮食调理。患者可以多吃驴肉,这属于高蛋白、低胆固醇以及低脂肪的食物,能为身体补充气血,同时辅助治疗阳痿早泄。另外也可以每天咀嚼10颗枸杞子能增强免疫系统以及抵抗力,促进了细胞生成,降低了血液中胆固醇的含量。患者要保持规律的作息,及时纠正不良的饮食坏习惯,要针对病情来合理补充营养。平时可以对腰部进行按摩来保护肾脏,如病情比较严重,最好及时就医。
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