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如何控制早射?你知道吗? 男性控制早射方法一览
网络2024-04-20 17:38:14性爱宝典3人已围观
简介对于男性来说,如果早射,那么就会严重影响到夫妻间的和谐性生活,那么男性应该怎么才能控制好早射呢?如果小伙伴们对此并不清楚,接下来就让我们通过本文来看看男性控制早射方法吧,希望可以有效帮助到大家。 控制早射常见的方法如下: 1、男性同房的时候,
对于男性来说,如果早射,那么就会严重影响到夫妻间的和谐性生活,那么男性应该怎么才能控制好早射呢?如果小伙伴们对此并不清楚,接下来就让我们通过本文来看看男性控制早射方法吧,希望可以有效帮助到大家。
控制早射常见的方法如下:
1、男性同房的时候,当感觉到快要射精时可以用手挤压阴茎的冠状沟,一般维持10秒左右,反复进行能够控制早射。
2、在性生活过程中,可以通过增加爱抚时间、适当调整体位或者姿势,使女方较快达到满足,弱化对男方射精快的不适。
3、由于部分男性龟头敏感性过高,可以在同房前往龟头上面涂抹利多卡因凝胶,药物具有麻醉的效果,可以降低龟头的敏感性,从而延长同房的时间,但在同房前需要将龟头上面的药物清洗干净,避免刺激阴道。
4、部分男性角色是由于中枢敏感性过高,此时可以服用达泊西汀等药物,能够降低中枢神经的兴奋性,从而延长同房时间。
5、在进行性生活时使用安全套,有一定延缓射精的作用。
6、也可以适当增加性生活的频率,调节射精时间。
防止早射的锻炼方法有提肛运动,提肛运动对于防止早射是一种比较简单有效的方法,平时坐着或者站着的时候均可以锻炼。具体做法是全身放松,将臀部和大腿夹紧,做深呼吸,吸气提收肛门,呼气时放松,一提一松为一次,可做20至30次,每日做3至5次,提肛运动对男性性功能有明显的提高作用。男性平时多做能够锻炼下半身的运动,养成长期有规律的有氧运动习惯,循序渐进多锻炼,例如跑步,深蹲等,对身体和性功能有好处,锻炼身体是防止早射的根本。
Tags: 如何控制早射?你知道吗? 早泄
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