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每周过性生活可以调理月经
网络2024-04-14 20:22:38性爱姿势1人已围观
简介导读:月经是女人的“好朋友”,但是很多女性不喜欢这个好朋友。因为月经来的时候,很多女性会心情郁闷、腰酸…… 月经是女人的“好朋友”,但是很多女性不喜欢这个好朋友。因为月经来的时候,很多女性会心情郁闷、腰酸背痛。甚至有的人月经不规律,常常突然
导读:月经是女人的“好朋友”,但是很多女性不喜欢这个好朋友。因为月经来的时候,很多女性会心情郁闷、腰酸……
月经是女人的“好朋友”,但是很多女性不喜欢这个好朋友。因为月经来的时候,很多女性会心情郁闷、腰酸背痛。甚至有的人月经不规律,常常突然来访,让女性搓手不及。这些都属于月经不调。进行月经调理,很多女性要靠吃苦涩的汤药。其实对于有性生活的女性来说,可以通过规律的性生活来调经。因为性生活越规律,体内的激素分泌就越恒定,因此月经就越稳定。
规律性生活可调经
月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
做爱最好每周一次
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
饮食治疗痛经不可盲目
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。
很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。
月经不调者应及时验孕
女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”
在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5―2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。
做爱时要戴好避孕套
当然为了防止意外怀孕,最好还是在过性生活的时候戴好避孕套。像杜蕾斯双保险装避孕套,适当增加了厚度,让避孕效果更佳,给性爱更多一倍的保护,即使月经再如何不规律的女性,只要正确使用避孕套,都能够有效避孕。
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