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为什么越来越不幸福?
网络2024-04-19 00:44:31专家案例2人已围观
简介[幸福小语 NO.9] 幸福的本质就是无条件的爱! 它来自无条件的接受自己。 多数的人对自己充满着否认、批评与攻击,他们拥有消极的自我、处在一种分裂的自我认同。 因为,过去的成长经验教会我们的是:“我必须做对事情,才有人爱”;“我必须努力达
[幸福小语 NO.9]
幸福的本质就是无条件的爱!
它来自无条件的接受自己。
多数的人对自己充满着否认、批评与攻击,他们拥有消极的自我、处在一种分裂的自我认同。
因为,过去的成长经验教会我们的是:“我必须做对事情,才有人爱”;“我必须努力达到完美,才被接受”……,这些过往和内在信念深深地挫败着我们,进入感受到一种无助和无价值,那就是“我已经这样了,我怎么努力都是不可能达到的”。
在这些负面的自我价值驱动下,很多人的生命就是一个验证“我不可能拥有幸福”的循环圈,在自我伤害和放弃的模式里渴望幸福,却一直感受不到真正的幸福。
记得,“你是你相信的结果!”,你相信什么就会在你的生活里创造出什么。
快从那些让我们远离幸福的信念中逃离出来,每当你自我否定的念头又跑出来的时候,请对自己说:“我一直深深地被爱着”、“我不必完美”、“真正的我超出自己的想象”……
从现在开始,学习无条件的接纳和爱自己,为自己先创造一个幸福的小宇宙。
醒来!
我们都是迷路的孩子,
把真正的自己迷失在过去的伤痛和挫败中。
但过去并非一成不变,未来也不会遥不可及。
当光进来,黑暗就不见了。
当你从人生大梦中醒来,
你想要的一切就随着而来。
你不是一个人,有我陪着你,请关注我的微信公众号:金颖 ,和我互动,给我留言。
本文为头条号作者原创。未经授权,不得转载。
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