老公背叛我了怎么办，怎么才能挽回

昨天晚上，我发现老公很不正常，变着花样折磨人。我都难以启齿了。他怪我，还说是为我好，说我这样的女人迟钝，守不住老公都不知道为什么。他说得我很内疚，就默默配合他。但事后，我一想不对劲，总感觉他早有问题了。

今天早上，他睡得很沉，叫都叫不醒。他手机在枕头边上，我担心辐射，就伸手拿起，想放旁边床头柜上，结果，我顺便想看看几点了的时候，发现屏幕上方闪过一条信息：“老公，昨晚试了吗？”我就觉得奇怪，谁喊老公。我打开一看，发现了一些不堪的东西。

从他们的聊天内容看，那个女人不是什么好人。他们俩竟然恬不知耻地在切磋经验。原来，老公的折腾是在外面学来的，他背叛我已经很久了。我截了图，保存了证据。虽然很痛苦，但没有吭声。

我们结婚6年了。我开了一个舞蹈培训班，经常很忙，很少回家。有时候很累，经常拒绝他晚上的要求。有时候，实在躲不过，也是勉强应付他。他很不满，不知道是不是这些方面的原因。他经常说我，好看但有啥用。我都不知道什么意思。我一直想不通，我的气质和涵养，让我很出众，走在街上，回头率都高，为什么他还能背叛我？老师，我该怎样让他不再背叛我？我该怎样挽救我的婚姻呢？

导师点评：

一个男人背叛了感情，背叛了婚姻，回到家还愿意和你在一起，说明他其实不想这个家散的，还是想要婚姻的完整的，否则，他可能就是疏远你，渐渐对你没有期望，冷你。所以，我觉得挽救婚姻的希望还在。

但是，像这种背叛的婚姻挽救，一定得找到问题的关键点。意思是找到对方背叛的原因所在。一般来说，有两种可能，一种是自身的习性决定的，就是说，他本性如此，骨子里的喜好。这种情况下，很难完全改变。一种是，对婚姻不满，对爱人不满，尤其是在夫妻间生活中不满。这种情况下，加强沟通，多磨合，找到夫妻相处融洽的方式，慢慢就好了。

从你的叙述看，他可能的原因就是因为你的忙，疏于感情的培养，没有太重视夫妻间生活的体验，导致他内心的需求不满，彼此又缺少良性沟通，或者他说了自己的感受，你也没有太重视，导致他婚外寻找自己想要的东西了。当然，这不是借口，也不是理由。出现问题，他也有很多不会不懂经营婚姻的地方。所以，这些是你们今后需要加强的地方。

其实，挽救背叛的婚姻，需要考虑的因素很多，原因，现状，对方态度，沟通效果，具体坚持过程，情绪反复的纠正，问题再现时的处理方式方法等，都很重要。

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